low carb

ja czasem chodze z kumplami na śledzika ;] także śmiało możesz jeść, szczególnie na low carb. pzdr.

[...] Stoll's "Diet Aid" was hawked in beauty parlors. In the late 1970's, liquid protein diets such as "The Last Chance Diet" became all the rage, much like low carb diets became popular in the 1990's. According to the FDA, in 1977, 58 deaths were reported by adults following these strict liquid protein diets, which lacked [...]

[...] klasycznych treningow - grupa 1x w tygodniu. Ze wzgledu chyba na calkowita zmiane podzcow treningowych, moj organizm bardzo fajnie wtedy reaguje- Budowa endo. Dieta low carb - wrecz ckd, ale z dodatnim bilansem kalorycznym. planuje suplementacje na 2szt halodrol liquidgels a wiec ani ph ani koks. 6oxo plus dodatki. Po zakonczeniu [...]

przyjąłeś jakąś nadwyzke,bo 2400kcl przy twoich wymiarach to jakos malo,jak sie boisz zalania mozesz stosowac low carb albo dolaczyc aeroby do treningu jesli jeszcze ich nie masz. warzyw dawaj jak najwiecej,jakich?najlepiej różnych.unikaj ich tylko w posilku potreningowym i mniejsza ich ilosc dawaj w przedtreningowym Zmieniony przez - Majbah w [...]

[...] nie zgodzić do końca Kain ma sporo racji ale ona w zasadzie leży gdzieś pośrodku co do Carbo - Iron carbo to śmieć na każdym etapie dla zawodowca a nawet amatora naprawdę jak nie widzę tego produktu w Twoich przygotowaniach, nawet jakbyś był na low carb i miał dzień ładowania to tez zawsze poleciłbym wafle ryżowe z miodem/dżemem niż carbo zdr

Sry za odświeżenie, ale jako na zastąpienie posiłku lepiej nada się Ostrowia czy Pro Longatum. Może też nie kombinować i wziąć po prostu (niestety drogie) batony jak matrix pro 32 low carb? Zmieniony przez - Hattori w dniu 2008-11-03 15:13:04

jakie przyjąć proporcje w/b/t w diecie low carb na kg m/c ? Oczywiście aby był efekt odchudzajacy

a może być schab na low carb?

[...] z przewagą warzyw owoców lecz niestety chodziłem bardzo głodny i tylko myslałem o jedzeniu poczytałem troszke że rozwiązaniem moich problemów mogłoby być odstawienie weglowodanów pod każda postacią i tak zrobiłem mój jadłospis prezentował sie mniej więcej tak: Posiłek 1 2 jajka + 2 białka 3 palsterki poledwicy łyżka mała oliwy Posiłek 2 [...]

gdy jem za duzo bialek , jest mi wtedy goraco, tak samo jak jem za duzo tluszczy? Bo rośnie termogeneza, czyli wzrasta metabolizm podstawowy. Low-carb może powodować problemy znastrojem z powodu niedostatku glukozy, ale jeśli się wejdzie w ketozę, problem ustępuje.

[...] zmienili w tym cyklu?? 1.WIEK: 21 2.WAGA: 90-startowa 85 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 45-46 KLATA: 124 UDO: 67 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA podczas cyklu low carb budjet BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: podstawa czyli cykle oparte na propie , susście , winku , metce, ostatnimi czasy wpadł [...]

wysięgnik - dlaczego proponujesz mu low carb jezeli on nie potrafi ulozyc nawet zbilansowanej??

[...] mase aby uzyskać trochę mięśni Przez te redukcje pewnie straciłeś mięcho i został sam fat a żeby go spalić potrzeba mieśni Proponuję fbw z bilansem najpierw na zero a potem wejść lekko na plus Ps. myślę, że w twoim przypaku sprawdziła by się dieta low carb aby nabrać trochę w miare suchego mięsa NIEMOŻNA SIĘ CAŁY CZAS REDUKOWAĆ BO TO BŁĘDNE KOŁO

tak na poczatku tez myslalem ze to tylko skora ale to jest calkiem sporo tluszczu, a co do brzucha to weidera robie. te kremy raczej mi nie pasuja, moj problem jest taki ze chcialbym zaczac mase zdobywac ale znowu wygladam grubiej niz kolega co wazy dobre 80kg. wartoby zastosowac diete ketogenna? albo chociaz low carb?

[...] tkanki tłuszczowej: sczerze to nie mam pojecia i nie mam jak zmierzyc Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: boks 3 razy w tygodniu, silownia 2 razy w tygodniu, weekend cwiczenia rekreacyjne w domu Odżywianie: raczej za pomidorami nie przepadam ;d Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia [...]

jak bys chcial przyszły mi detour :) low carb te co wygraly jako najlepsze batony na bb

Ojej.Zgubilam glowny watek,ze to low carb. Nie zauwazylam tez(tzn nie wiedzialam,ze wazysz 70kg),ze masz tyle bialka.2g/kg starczy a wieksza ilosc moze wrecz utrudniac masowanie.Mozesz dac ok.140 Wegli mozesz miec tyle ile masz albo zwiekszyc.I reszta tluszcz,zeby uzupelnic bilans Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-11-01 15:18:24

aspiryne sobie daruj w tak krotkim czasie 4 kg moga nie zejsc a jesli zejda,to moze sie to wiazac ze spadkiem sily ale mozna sprobowac ww wrzuc okolotreningowo, reszta dnia low carb trzymaj bialko, mocny trening przed aero jakies aminy by sie przydaly powodzenia

Wlasnie biore sie za ukladanie ;) Ale nie wiem czy dzisiaj wydolam ulozyc wszystko jak uloze mojego Low Carb'a to dam do oceny mysle ze wszyscy co mi tutaj pomogli udziela sie w ocenie tej diety

A czy dalibyscie mi jakies artykuly jak ukladac posilki w LOW CARB? bo umiem tylko masowki robic czytalem kilka artykulow i w jednym z nich bylo przykladowe MENU ale nic z tego nie wynioslem dokladnego... Dzieki za odbitke Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2008-11-01 13:15:10